Blog de Aomm.tv - clases de yoga y pilates online

Practicar Yoga desde niños proporciona a los pequeños la mejor base que puedan tener en la vida adulta. Gracias a su flexibilidad y sent...

Seguimos en pronación (boca abajo) y esta semana traemos The One Leg Kick o “ patada con una pierna ”, otro ejercicio de la secuencia bá...

Si eres un amante de las setas, estás de enhorabuena porque el otoño es la temporada de recolección de esta gran familia de hongos, con m...

¿COMO SE FORMA? Las dos manos descansan sobre el regazo en postura relajada, las palmas mirando hacia arriba. La mano derecha descansa...

Siempre hemos destacado la gran importancia y los enormes beneficios del Método Pilates, para todo el mundo en general, y más para los d...

Esta semana os ofrecemos un nuevo ejercicio de Pilates: ‘Extensión básica de columna’ . Este ejercicio nos enseña las habilidades fun...

Con el cambio de estación, cambian las horas de luz, la temperatura, las rutinas, la alimentación … y también cambian las frutas y verdu...

1. La meditación es sólo para quienes siguen un camino espiritual. Afortunadamente para los demás, no es así. Es cierto que las disti...

DESAYUNA, HAZ DE CADA MAÑANA UNA FIESTA  Lo sabemos, lo hemos oído de boca de todos los nutricionistas, lo hemos leído en todas las pu...

Esta semana en aomm.tv os ofrecemos un nuevo ejercicio del Método Pilates: The Roll Over o “enrollamiento hacia atrás”. Es el tercero d...

Una vez en el cruce de un camino, un poeta pobre encontró a un rico estúpido, y conversaron. y todo lo que decían revelaba el descontent...

Simha es el león y asana quiere decir postura. Esta postura del león está dedicada a Narasimha , encarnación de Vishnu cuya parte s...